寶寶發(fā)育　　細(xì)胞在其內(nèi)部移動(dòng)并形成內(nèi)胚層、中胚層及外胚層三層組織。胎兒的所有細(xì)胞及組織都將由這三層組織形成。內(nèi)胚層將形成腺體、肺的內(nèi)層、舌頭、扁桃體、尿道、副腺體、膀胱及消化道。中胚層將形成肌肉、骨骼、淋巴組織、脾臟、血細(xì)胞、心臟、肺，以及生殖系統(tǒng)和排泄系統(tǒng)。外胚層將形成皮膚、指甲、頭發(fā)、眼睛晶狀體、內(nèi)耳外耳的內(nèi)層、鼻子、嘴唇、肛門(mén)、牙齒釉質(zhì)、腦下垂體、乳腺及神經(jīng)系統(tǒng)的所有部分。

　　孕期生理　　孕婦吃些酸性食物有助于滿(mǎn)足母親和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。一般懷孕2~3個(gè)月后，胎兒骨骼開(kāi)始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來(lái)，必須有酸性物質(zhì)參與。孕婦多吃酸性食物有利于鐵的吸收，促進(jìn)血紅蛋白的生成。

　　準(zhǔn)媽媽保健　　不少孕婦此時(shí)喜吃酸性食物，或是平時(shí)不喜歡吃的東西突然變得很想吃了，而平時(shí)喜歡吃的東西卻變得不愛(ài)吃了，這種在食物嗜好上的轉(zhuǎn)變，也是孕吐反應(yīng)的表現(xiàn)。

　　每日胎教　　明朝萬(wàn)全在《婦人秘科?養(yǎng)胎》一書(shū)中說(shuō)：受胎這后，喜怒哀樂(lè)莫敢不慎。蓋過(guò)喜則傷心而氣散，恕則傷肝而氣上，思則傷脾而氣郁，憂(yōu)則傷肺而氣結(jié)，恐則傷腎而氣下，母氣既傷，子氣應(yīng)之，未有不傷者也。其母?jìng)麆t胎易墮，其子傷則臟氣不和，病斯多矣。盲聾、音啞、癡呆、癲癇，皆稟受不正之故也。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)　　碘是甲狀腺素的組成成分，是維持人體正常新陳代謝的重要物質(zhì)。膳食中缺碘，可使甲狀腺分泌的甲狀腺素減少，降低機(jī)體能量代謝。妊娠期母體缺碘，可引起胎兒甲狀腺發(fā)育不全，兒童發(fā)生發(fā)育遲緩、智力低下或癡呆。成人每日碘的供給量為100~140微克，孕婦和乳母應(yīng)適當(dāng)提高。

　　準(zhǔn)爸爸必讀　　給予妻子理解與更多的愛(ài)。婦女在懷孕后，性情往往發(fā)生變化。本來(lái)是溫柔嫻靜的，此時(shí)會(huì)焦躁不安，喜恕無(wú)常；原來(lái)是開(kāi)朗好動(dòng)的，此時(shí)會(huì)憂(yōu)郁懶散。這是因?yàn)閶D女懷孕后，大腦皮層功能出現(xiàn)暫時(shí)的失調(diào)，興奮和抑制不平衡，自制力減弱。所以她們或是趨向抑制狀態(tài)，表現(xiàn)為怠倦、嗜睡。對(duì)外界事物缺乏興趣；或是趨向于興奮狀態(tài)，表現(xiàn)為易恕、激動(dòng)、煩躁。總之，妊娠婦女在家中常常表現(xiàn)得特別挑剔，精神上更加脆弱。做丈夫的此時(shí)要理解妻子心理上的這種變化，不僅要避免與妻子發(fā)生沖突，而且要盡量寬慰她，使她心中的不快化解。對(duì)家庭瑣事盡量遷就一些。在妻子與家庭其他成員之間發(fā)生矛盾時(shí)，要幫她處理得好些，使她能夠心情舒暢。在她感到身體不適時(shí)多加照顧，使她感到體貼與愛(ài)。在她懶散時(shí)動(dòng)員她出去散散心。丈夫要盡可能多抽時(shí)間和妻子在一起，和她一起談?wù)労⒆拥南嗝埠秃⒆拥奈磥?lái)。一起去散散步，看看輕松愉快的電影，使妻子得到更多的愛(ài)，使她因懷孕帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)得到平衡。

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